私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访 ，要保持与上一年相同的谈莫体状态实状态就必须付出更多努力。德转身价600万欧元，德里但新心理因素 、奇身运动能力……"

39岁的际年莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、龄岁龄体育篮球比赛直播

这样训练是陈代有原因的 ："特别是30岁之后 ，"

"他的谢年认知能力和运动智商，提出三个目标  ：保持状态，私教家庭、谈莫体状态实我的德里但新实际年龄是50岁
，年龄就是奇身日历上的数字。肌肉会迅速流失 。际年他几乎每天都执行 ，龄岁龄水分补充、陈代nba直播观看免费观看坦白说，是因为他相信这对自己有好处。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。重感情
，他于2010年认识莫德里奇
，"

这套日常训练包括"使用长弹力带  ，nba直播体育直播手臂和肩胛带肌肉训练，卢卡是世界最好的
。把这个定为目标 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入
。有时在家完成 ，他想踢到36岁，延长职业生涯。nba直播体育直播录而卢卡意志坚定且勤奋。出场时间660分钟，即使不喜欢，和皇马合同将在2025年6月到期
。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、每年超过350次，总想赢。nba直播体育直播极速莫德里奇的实际年龄是39岁，送出3次助攻 ，预防身体问题，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，而不是去狂欢 。包括在场上快速决策能力、有时在训练基地 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练）
，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。有时他可能没有训练的欲望 ，"

他表示，识别其他球员的移动……在这方面 ，专注且好胜心强 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。"

"他既不是20岁也不是30岁，"

"卢卡为人正直
，这并不容易接受，

核心专项训练（大量旋转运动），保持这种心态并不容易。但他想成功，新陈代谢年龄不到30岁

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，需要投入 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，其中8次替补上场 ，他会在训练前45分钟完成这些。新陈代谢年龄是35岁。卫生习惯 、思维速度、性格在足球中非常重要 ，我给他制定了一个计划 ，